Kurse & Einzeltraining

Die Einführung in die Cantienica®-Methode findet nach individueller Terminabsprache mit einer Einzellektion oder in einem Einführungsworkshop mit max. 5 Teilnehmenden (2 x 1,5 Stunden) statt. Anschließend haben Sie die Möglichkeit im Einzeltraining oder in Kursen weiter trainieren. In Gruppen von max. 10 Teilnehmenden ist ein individuelles und intensives Coaching gewährleistet.

Regelmäßig starten zudem zertifizierte Präventionskurse. Diese sind ebenfalls für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse in der Methode geeignet. Ihre gesetzliche Krankenkasse kann Ihnen genaue Auskunft zum Umfang ihrer Förderung geben.

Kursort und Einzeltraining:

Raum für Stille und Bewegung,
1. OG – Hermannstr.17, 26135 Oldenburg

Kurszeiten:

Einstieg nach Einführungslektion/-workshop oder mit Vorkenntnissen

Dienstag:
17:45 – 18:45 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag:
08:30 – 09:30 Uhr
17:15 – 18:15 Uhr
Freitag:
08:30 – 09:30 Uhr

Präventionskurse:

Präventionskurse (10 Wochen à 60 Minuten) sind durch die gesetzliche Krankenkasse gefördert.

Termine auf Nachfrage.

Anmeldung:

Anmeldung zu den Kursen und Termine zur Einzellektion unter:
info@cantienica-oldenburg.de
Tel.: 0441 201645

Bitte bringen Sie zum Training eine bequeme Sporthose, dicke Socken (wenn Sie haben „Stoppersocken“) und ein Handtuch für die Matte mit.